Software für Ernährungspläne

Ernährungspläne für deine Kunden mit der Ernährungsberater-Software von Natty Gains (fast) auf Autopilot erstellen: individuell, zielführend und zu 100 % flexibel.

Ein personalisierter Ernährungsplan, der auf Basis einer Anamnese individuell auf die Ziele und Bedürfnisse des jeweiligen Kunden abgestimmt ist, gehört zum Standard-Werkzeug eines jeden Ernährungsberaters. Allerdings ist die Erstellung eines Ernährungsplans ohne das passende Software-Tool oft eine reine Fleißarbeit und bedeutet enormen Zeitaufwand. Für ein profitables Beratungs-Business ein völlig ungeeigneter Workflow, wenn du stundenlang mit Excel oder Word am Schreibtisch hockst, den Kalorienbedarf händisch berechnest, eine gefühlte Ewigkeit nach passenden Rezepten suchst und dann einen Ernährungsplan erstellt hast, der nach Rücksprache mit dem Kunden im Regelfall sowieso noch einmal angepasst werden muss. Deinen Kunden interessiert nur der Output und er wird dich nicht für die investierten Stunden bezahlen wollen.

Die Lösung für jeden Ernährungsberater, Personal Trainer, Diätassistenten oder Fitness-Coach

Die Ernährungsberater Software von Natty Gains erstellt auf Basis einer Anamnese vollautomatisch passende Ernährungspläne für jeden deiner Kunden und gibt dir gleichzeitig die Freiheit, jeden noch so außergewöhnlichen Kundenwunsch mit wenigen Klicks zu integrieren, um so deine eigene Berater-Note mit einzubringen. So wirst du zum perfekten Ernährungsplaner deiner Klienten, kannst passgenau ihr Ernährungsverhalten steuern und eine zielgerichtete Ernährungstherapie für eine gesunde Ernährung durchführen.

Ernährungsplanung auf einem neuen Level: effizient und flexibel

Fancy oder simpel: Berücksichtige Kundenwünsche bis ins kleinste Detail.

Mit der Ernährungsplaner-Software von Natty Gains kannst du mit deinem Ernährungscoaching als Business richtig durchstarten, da die Erstellung der Ernährungspläne bis ins Detail automatisiert ist. Und trotzdem kannst du bei Bedarf nachjustieren und jederzeit Anpassungen vornehmen.

Mit den Ernährungsplänen als Grundlage deiner Ernährungsberatung sparst du jede Menge Zeit für Rezept-Recherchen, Kalorien- und Nährstoffberechnungen und individuelle Anpassungen an die Essvorlieben deiner Kunden. Diese Zeit kannst du ganz in die weitere Beratung deiner Kunden oder in die Akquise neuer Kunden investieren. So hilft dir die Ernährungssoftware dabei, deine Kunden an ihr Ziel zu bringen und dein Beratungsbusiness zum Erfolg zu führen.

Vorteile digitaler Ernährungspläne

• Automatisch erstellt in wenigen Sekunden
• Individuell auf Basis des Anamnesebogens
• Zielgerichtet und Kaloriengenau
• Basierend auf über 1.500 Rezepten
• Rezepte und Mahlzeiten austauschbar
• Flexibel bis in die Details der Zutaten & Uhrzeiten
• Pläne jederzeit abrufbar via Kunden-App
• Auch zum Ausdrucken als PDF

Personalisierte und flexible Ernährungspläne mit der Natty Gains Ernährungsberater Software

Das Einzigartige an unserer Software für Ernährungsberatung: Nachdem du über den detaillierten Fragebogen das Ernährungskonzept für deine Kunden personalisiert hast, erstellt dir die Software vollautomatisch individuell auf die Kunden abgestimmte Ernährungspläne. Diese Templates kannst du so übernehmen und deinen Kunden freigeben. Du kannst die Ernährungspläne aber auch nach Belieben umstrukturieren, indem du vorgeschlagene Rezepte änderst, die Mengen der Zutaten anpasst, eigene Mahlzeiten einstellst u.v.m.

So helfen Ernährungspläne deinen Kunden ihre Ziele zu erreichen

• Ein Ernährungsplan gibt dem individuellen Essverhalten des Kunden eine klar vorgegebene Struktur
• Exaktes Einhalten der Kalorien-Anzahl, um die körperliche Zielsetzung zu erreichen
• Aufschlüsselung von Makro- und Mikronährstoffen
• Präzise Erfolgskontrolle über das Essverhalten
• Anpassungen bei den Rezepten, Mahlzeiten, Lebensmitteln, usw. jederzeit möglich
• Einfache Planung von Mahlzeiten & wöchentlichem Einkauf
• Schritt-für-Schritt-Anleitung für jedes Rezept zum besten Gelingen
• Sensibilisierung der Kunden für Lebensmittel, Kalorienmengen, Nährwerte, Mengenangaben, etc.

Ernährungspläne erstellen wie der Blitz

Vollautomatisch, digital und mit der ganzen Power unserer KI-basierten Rezeptdatenbank.

Die Ernährungssoftware erstellt vollautomatisch und innerhalb weniger Sekunden Ernährungspläne für diese und die folgende Woche. Jeden Montag stellt das Tool dann automatisch die Ernährungspläne für die darauf folgende Woche bereit. Als Coach bleibt dir also genügend Zeit, um die Ernährungspläne der kommenden Woche anzuschauen und bei Bedarf Änderungen für deine Kunden vorzunehmen.

Wenn du deinen Kunden eine Routine mit wöchentlich identischen Ernährungsplänen einstellen möchtest, ist das über eine Einstellung im Kundenprofil auch möglich. Das vereinfacht sowohl deine Tätigkeit als Ernährungscoach als auch die Umsetzung für deine Kunden.

Spare mit unserer Software für Ernährungsberatung deine wertvollsten Ressourcen: Zeit und Geld

Nutze die Templates der Software, baue deine eigenen Ernährungspläne oder kombiniere smart.

Die Ernährungssoftware kalkuliert auf Basis der Angaben aus dem Anamnesebogen automatisch den Kalorien- und Nährstoffbedarf deiner Kunden und schlägt direkt ausgewogene und leckere Rezepte vor, die auf die Ziele (z.B. Abnehmen oder Muskelaufbau), den Alltag, den Geschmack und sonstige Wünsche der Kunden abgestimmt sind.

Das Programm berücksichtigt bei der Anamnese über 25 Faktoren deines Kunden. Die Abfrage umfasst seine Körper-Daten (Geschlecht, Alter, Gewicht, etc.), seinen Kalorienbedarf (Grundumsatz), die täglichen Aktivitäten (Aktivitätsniveau), sein sportliches Aktivitätslevel (Leistungsumsatz), ernährungsphysiologische Voraussetzungen (z.B. Unverträglichkeiten und Intoleranzen), seine Essgewohnheiten, sein Budget und vieles mehr.

Bei Bedarf kannst du jederzeit Änderungen vornehmen und die Pläne weiter präzisieren, indem du Rezepte austauschst oder bearbeitest, Zutatenmengen anpasst oder eigene Mahlzeiten einstellst.

Zu den Makronährstoffen erhältst du eine detaillierte Übersicht zu den Makronährstoffen Proteine, Kohlenhydrate und Fette. Hier erfährst du, aus welchen Aminosäuren sich die Proteinbilanz zusammensetzt, wie sich die verschiedenen Kohlenhydrate verteilen, wie ballaststoffreich die Tagesplanung ist und aus welchen Fettsäuren sich der Fettanteil zusammensetzt.

Im Reiter “Mikronährstoffe” hast du zudem die Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine im Blick. So erkennst du, ob dein Kunde an diesem Tag genügend Mikronährstoffe zu sich nimmt oder ob Mängel bestehen. Die Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr orientieren sich dabei an den Empfehlungen der DGE.

Ernährungspläne als PDF mit deinem eigenen Branding

Ideal für Kunden, die gerne etwas in der Hand halten.

Die Ernährungspläne können auch als PDF-Datei heruntergeladen werden. Einfach den Zeitraum auswählen, für den die Datei erstellt werden soll. Mit einem Klick auf “Ernährungsplan herunterladen” beginnt der Download.

Genial für deine Vermarktung: Das PDF wird in deinem Design erstellt und enthält dein Logo sowie eine Verlinkung zu deiner Website.

Einfache, gesunde und leckere Rezepte als Basis der Ernährungspläne

Vorbei die Zeiten, in denen du dir Rezepte aus den Fingern saugen musstest.

Auf Basis des automatisch berechneten oder selbst eingestellten Kalorienziels für deine Kunden kalkuliert die Software individuelle und zielführende Ernährungspläne mit einfachen, gesunden und vor allem leckeren Rezepten.

Natürliche und unverarbeitete Lebensmittel spielen dabei eine zentrale Rolle. Deine Kunden sollen sich gesund ernähren und wissen, was in ihrer Ernährung steckt. Außerdem muss die Umsetzung leicht fallen: Das gelingt nur, wenn die Lebensmittel beim Supermarkt um die Ecke erhältlich sind.

Zutatenliste, Kochanleitung und Nährwerte für jedes Rezept

Jedes Rezept wird mit den folgenden Eigenschaften dargestellt:

• Zubereitungszeit in Minuten
• Schwierigkeitsgrad
• prognostizierte Kosten für die Zubereitung des Rezepts

Zur Detailansicht eines Rezepts kannst du die einzelnen Boxen “Zutaten”, “Zubereitung” und “Nährwerte” öffnen. Hier wird angezeigt, welche Lebensmittel in welchen Mengen für das Rezept benötigt werden, wie das Rezept konkret zubereitet wird und wie viele Kalorien und Nährstoffe das Rezept jeweils enthält.

Finetuning der Rezepte: Gib’ der Ernährungsplanung den Feinschliff

Noch nicht alles im grünen Bereich? Nimm’ auf Knopfdruck Änderungen an den Plänen vor und ändere die Zutaten, ihre Mengen und deren Zubereitung.

Du kannst Rezepte flexibel und dynamisch anpassen, um die Ernährungspläne in Bezug auf Kalorien und Makronährstoffe weiter zu optimieren. Den Bearbeitungs-Modus öffnest du in den Zutaten eines Rezepts mit einem Klick auf das “Bleistift”-Icon.

Passe die Zutatenmengen an, um so das Rezept zu verändern. Die Nährwerte berechnen sich dadurch automatisch neu und sind sofort im Ernährungsplan berücksichtigt. Soll dein Kunde also etwas mehr Proteine essen oder soll der Ernährungsplan weniger Kohlenhydrate enthalten, erledigst du diese Aufgabe mit Leichtigkeit.

Ebenso kannst du bestehende Zutaten löschen und neue Zutaten hinzufügen. Sei also komplett frei in der Erstellung von Rezept-Spin-offs und gehe auch hier detailliert auf die Wünsche deiner Kunden ein, ohne dass du den Ernährungsplan direkt neu erstellen musst.

Im Fall von Rezeptanpassungen kannst du auch die Kochanleitung ändern und die Zubereitung der neu erfassten Lebensmittel hinzufügen bzw. die der entfernten Lebensmittel löschen.

Doch lieber ein anderes Rezept? Wähle aus mehr als 1.500 Rezeptalternativen – oder denen, die du selbst angelegt hast

Wir finden: Ein Ernährungsplan sollte in den allermeisten Fällen “nur” eine Orientierung sein, damit deine Kunden wissen, was und wie viel sie essen sollen, dürfen oder müssen. Falls eine vorgeschlagene Mahlzeit mal nicht umgesetzt werden kann, geht davon die Welt nicht gleich unter.

Möchten deine Kunden lieber was anderes essen, dann tausche das Rezept einfach aus. Ein Klick auf “Ändern” und die Ernährungssoftware empfiehlt dir weitere Rezeptvorschläge, die ebenfalls zu den Zielen und Essvorlieben deiner Kunden passen. Das Geniale: Dabei werden nur Gerichte empfohlen, die der ausgewählten Ernährungsform und möglichen Unverträglichkeiten entsprechen und kalorisch mit dem bisherigen Rezept matchen. 

Ein weiterer Klick auf “Rezept ersetzen” und der Rezepttausch ist durchgeführt. Die neue Nährwertberechnung passiert dabei vollautomatisch.

Nach der Mahlzeit: Essen mit einem Klick getrackt

Nach gegessener Mahlzeit haken deine Kunden ihr Essen ab. Zum einen sehen sie damit jederzeit, wie viele Kalorien im Laufe des Tages schon gegessen worden und wie viele noch zum Verzehr offen sind. Zum anderen hast du als Coach immer im Blick, ob deine Kunden die Ernährungspläne umsetzen bzw. was sie gegessen haben.

Hat es den Kunden geschmeckt? Rezepte fix als Favorit gespeichert.

Lasse deine Kunden ihre App mit Favoritenlisten personalisieren und binde sie so langfristig an dein Tool.

Jedes Rezept kann mit einem Klick auf “Merken” favorisiert werden, damit es künftig per Schnellzugriff entweder zubereitet oder in den Ernährungsplan integriert werden kann. Lasse deine Kunden damit ihr persönliches Kochbuch führen und Lieblingsrezepte shortlisten.

Als Coach hast du natürlich jederzeit die gespeicherten Rezepte deiner Kunden im Blick und kannst so die Ernährungspläne noch präziser auf Vorlieben und Wünsche der Kunden abstimmen.

Freunde und Familie mit einbinden: Portionen der Rezepte flexibel angepasst

Gleichgesinnte steigern die Motivation. Durch das Einbinden von Familie und Freunden wird die Ernährungsplanung im Alltag noch leichter umsetzbar.

Lasse deine Kunden alle Mahlzeiten für ihren Partner, die Familie oder Freunde mit zubereiten. Das sorgt für noch mehr Begeisterung und macht das Ernährungskonzept familientauglich. Alle Gerichte können in 0,5er Schritten angepasst werden, um auch kleinere Portionsmengen – z.B. für Kleinkinder – zu berücksichtigen.

Smart dabei: Auch die Zutaten in der Einkaufsliste ändern sich, sodass dem Einkauf für die ganze Familie nichts mehr im Wege steht.

Eigene Mahlzeiten ganz einfach selbst angelegt und verwaltet

Speichere Lieblingsrezepte einmal ab und greife jederzeit drauf zurück.

Sei noch flexibler bei der Erstellung der Ernährungspläne, indem du deine eigene Rezeptsammlung mit einbringst. Speichere sie ab und greife über die Favoriten jederzeit schnell auf sie zurück.

Dabei berechnen sich die Nährwerte deiner Gerichte vollautomatisch. Das Einzige, was du tun musst: Zutaten erfassen, Zubereitung ergänzen, auf Wunsch Foto hochladen. Fertig.

Den Ernährungsplänen die Krone aufgesetzt: Minutiöses Mahlzeitentiming

Kunde in der Wettkampfvorbereitung oder im Schichtbetrieb? Kein Problem!

Falls der Alltag und die Routinen deiner Kunden an bestimmten Tagen unterschiedlich sind, muss das auch in der Ernährungsplanung berücksichtigt werden.

Schläft einer deiner Kunden sonntags gerne länger? Treiben deine Kunden intensiv Sport, haben hohe Belastungen und sollen anschließend ihre Speicher wieder auffüllen? Ändere hierzu ganz flexibel die Speisen und ihre Uhrzeiten ab, plane die Ernährung minutiös und überlasse nichts dem Zufall.

Favoritenlisten im Nu konfiguriert und jederzeit abrufbar

Lege ganze Programme und Konzepte an: Mit universellen Vorlagen, die direkt für alle Kunden abrufbar sind.

Favoriten heben die Effizienz auf ein neues Level. Du und deine Kunden können einzelne Zutaten, Rezepte & Mahlzeiten und sogar komplette Tagespläne als Favoriten speichern, um diese Einträge künftig mit wenigen Klicks für die Ernährungsplanung einzustellen.

Berücksichtige so effektiv ganz besondere Wünsche deiner Kunden im Ernährungsplan, wie das routinemäßige Porridge zum Frühstück, den Obst-Snack auf der Arbeit oder den unverzichtbaren Schokoriegel nach Feierabend. Speichere diese Tagesabläufe einmal ab und bediene dich ab sofort aus den Vorlagen.

Immer der passende Plan für deinen Kunden

Jede Ernährung ist so individuell wie deine Kunden, ihr Ernährungs-Ziel und ihre Ernährungsweise. Ob Abnehmen, Muskelaufbau, Zunehmen, Performance und Wohlbefinden steigern oder einfach nur gesünder ernähren, viele Kunden wünschen sich eine Essensplanung, damit sie sich ihren Ernährungs-Alltag erleichtern. Vom Allesesser über flexitarisch bis paleo lässt sich jede Ernährungsweise mittels eines Ernährungsplanes abbilden.

Digitale Ernährungsplanung als Turbo für dein Beratungsbusiness

Von Ernährungsberatern wird dabei immer mehr auf digitale Lösungen zurückgegriffen, da sie damit ihr Beratungsbusiness effizienter aufstellen und skalieren können, mit vielen Vorteilen auch für die Klienten. Das Speiseplan-Programm der Natty Gains Ernährungssoftware erstellt für jede Woche einen neuen Wochenplan mit vielen leckeren Rezeptideen aus unserer riesigen Datenbank angepasst und optimiert an die Ziele, Kalorienbedarf, Ernährungsweisen, Allergien, Unverträglichkeiten, Intervallfasten, Kochaufwand, Budget, u.s.w.

Schnelle Planänderungen bei speziellen Ernährungswünschen

Und bei einer erneuten Ernährungsumstellung lassen sich die Pläne mit wenigen Klicks einfach jederzeit anpassen. So lässt sich z.B. bei Sportlern durch die Ernährungsplanung gezielt die Leistungsfähigkeit beim Training steigern, das Herz-Kreislauf-System stärken und die Trainingsziele erreichen. Eine Optimierung des Trainings über die Nahrung z.B. durch eine höhere Aufnahme von Kohlenhydraten oder der Verzicht auf Milchprodukte bei einer Intoleranz lässt ich ideal mit einem individuellen Plan realisieren.

Mit passenden Ernährungsplänen zu nachhaltigen Ergebnissen bei deinen Klienten

Essensplanung, Essverhalten, Motivation und Gewicht

Deine Ratschläge zur idealen Ernährung sollten keine Fragen offen lassen. Dabei hilft dir die Software von Natty Gains enorm als Ernährungsberater, um nachhaltig richtige Erfolge und sichtbare Ergebnisse bei deinem Klienten zu erzielen. Berufstätige Menschen haben meist große Schwierigkeiten, eine gesunde Ernährung umzusetzen und ihre gewohnten Einstellungen zu verändern. Die Tipps, wie mehr Gemüse und Fisch und weniger Zucker, Fett und Fleisch zu essen sind zwar gut, aber reichen oft nicht aus für eine Verhaltensänderung.

Bei Diäten (Ernährungsumstellung) ist es wie beim Sport (Ausdauer, Krafttraining, etc.), die Motivation um Abnehmen, Form halten, Muskeln aufbauen, den Körper verändern ist vorhanden, nur mangelt es überwiegend an der nötigen Willenskraft, weil einfach der hilfreiche Plan als Richtschnur fehlt. Die Menschen wollen sich nicht selbst um die Details kümmern, sondern fertige, funktionierende Konzepte kaufen. Dabei muss die Umsetzung so leicht wie irgend möglich sein und am besten griffbereit digital (Ernährungs-App) unterstützt werden.