Ernährungspläne

Ernährungspläne (fast) auf Autopilot erstellen: individuell, zielführend und zu 100 % flexibel.

Personalisierte Ernährungspläne, die ganz individuell auf die Ziele und Bedürfnisse der Kunden abgestimmt sind, gehören zum Werkzeug eines jeden Ernährungsberaters. Bisher war die Erstellung der Ernährungspläne allerdings reine Fleißarbeit und mit sehr viel Aufwand verbunden.

Von der mühsamen Berechnung des Kalorienbedarfs über die stundenlange Suche nach passenden Rezepten hin zur eigentlichen Erstellung des Plans in Excel oder Word - effizient ist anders. Und das Schlimmste daran: am Ende des Tages ist der Plan nach ein paar Wochen hinfällig und die Arbeit geht von vorne los!

Damit ist jetzt Schluss. Denn die Ernährungssoftware von Natty Gains erstellt voll automatisiert passende Ernährungspläne für deine Kunden und gibt dir trotzdem die Freiheit, alles bis ins kleinste Detail anzupassen, um so deine eigene Berater-Note mit einzubringen.

Ernährungspläne in der Ernährungssoftware mit wenigen Klicks erstellt

Umfangreich und doch so spielerisch einfach: Abgestimmt auf Diät, Unverträglichkeiten, Budget, Alltag und Essvorlieben. 

Individuelle und zielführende Ernährungspläne für deine Kunden zu erstellen war für dich als Trainer, Coach oder Berater noch nie so leicht wie jetzt. Mit der Ernährungssoftware von Natty Gains fertigst du Ernährungspläne innerhalb von nur wenigen Minuten an. So gibst du deinen Kunden direkt eine optimale Strukturierung ihres Essverhaltens an die Hand.

 

Personal Trainer Ernährungs-Software von Natty Gains
Personal Trainer Ernährungs-Software von Natty Gains

Ernährungspläne in der Ernährungssoftware mit wenigen Klicks erstellt

Umfangreich und doch so spielerisch einfach: Abgestimmt auf Diät, Unverträglichkeiten, Budget, Alltag und Essvorlieben. 

Individuelle und zielführende Ernährungspläne für deine Kunden zu erstellen war für dich als Trainer, Coach oder Berater noch nie so leicht wie jetzt. Mit der Ernährungssoftware von Natty Gains fertigst du Ernährungspläne innerhalb von nur wenigen Minuten an. So gibst du deinen Kunden direkt eine optimale Strukturierung ihres Essverhaltens an die Hand.

Effizienz und Flexibilität in der Ernährungsplanung auf einem anderen Level

Fancy oder simpel: Berücksichtige Kundenwünsche bis ins kleinste Detail.

Mit der Software von Natty Gains kannst du mit deinem Ernährungscoaching als Business richtig durchstarten, da die Erstellung der Ernährungspläne bis ins Detail automatisiert ist. Und trotzdem kannst du bei Bedarf nachjustieren und jederzeit Anpassungen vornehmen.

Mit den Ernährungsplänen als Grundlage deiner Ernährungsberatung sparst du jede Menge Zeit für Rezept-Recherchen, Kalorien- und Nährstoffberechnungen und individuelle Anpassungen an die Essvorlieben deiner Kunden. Diese Zeit kannst du ganz in die weitere Beratung deiner Kunden oder in die Akquise neuer Kunden investieren. So hilft dir die Ernährungssoftware dabei, deine Kunden an ihr Ziel zu bringen und dein Beratungsbusiness zum Erfolg zu führen.

Vorteile Ernährungspläne

  • Automatisch erstellt in wenigen Sekunden
  • Individuell auf Basis des Anamnesebogens
  • Zielgerichtet und Kaloriengenau
  • Basierend auf über 1.200 Rezepten
  • Rezepte und Mahlzeiten austauschbar
  • Flexibel bis in die Details der Zutaten & Uhrzeiten
  • Pläne jederzeit abrufbar via Kunden-App
  • Auch zum Ausdrucken als PDF

 

Personalisierte und flexible Ernährungspläne mit der Ernährungssoftware

Das Einzigartige an der Ernährungssoftware: Nachdem du über den detaillierten Fragebogen das Ernährungskonzept für deine Kunden personalisiert hast, erstellt dir die Software vollautomatisch individuell auf die Kunden abgestimmte Ernährungspläne. Diese Templates kannst du so übernehmen und deinen Kunden freigeben. Du kannst die Ernährungspläne aber auch nach Belieben umstrukturieren, indem du vorgeschlagene Rezepte änderst, die Mengen der Zutaten anpasst, eigene Mahlzeiten einstellst uvm.

So helfen Ernährungspläne deinen Kunden ihre Ziele zu erreichen

 

  • Ein Ernährungsplan gibt dem individuellen Essverhalten des Kunden eine klar vorgegebene Struktur
  • Exaktes Einhalten der Kalorien-Anzahl, um die körperliche Zielsetzung zu erreichen
  • Aufschlüsselung von Makro- und Mikronährstoffen
  • Präzise Erfolgskontrolle über das Essverhalten
  • Anpassungen bei den Rezepten, Mahlzeiten, Lebensmitteln, usw. jederzeit möglich
  • Einfache Planung von Mahlzeiten & wöchentlichem Einkauf
  • Sensibilisierung der Kunden für Lebensmittel, Kalorienmengen, Nährwerte, Mengenangaben, etc.

Ernährungspläne erstellen wie der Blitz

Vollautomatisch, digital und mit der ganzen Power unserer KI-basierten Rezeptdatenbank.

Die Ernährungssoftware erstellt vollautomatisch und innerhalb weniger Sekunden Ernährungspläne für diese und die folgende Woche. Jeden Montag stellt das Tool dann automatisch die Ernährungspläne für die darauf folgende Woche bereit. Als Coach bleibt dir also genügend Zeit, um die Ernährungspläne der kommenden Woche anzuschauen und bei Bedarf Änderungen für deine Kunden vorzunehmen.

Wenn du deinen Kunden eine Routine mit wöchentlich identischen Ernährungsplänen einstellen möchtest, ist das über eine Einstellung im Kundenprofil auch möglich. Das vereinfacht sowohl deine Arbeit als Ernährungscoach als auch die Umsetzung für deine Kunden.

Ernährungspläne erstellen wie der Blitz - Mit der Ernährungssoftware von Natty Gains innerhalb von nur wenigen Minuten.

Spare deine wertvollsten Ressourcen: Zeit und Geld

Nutze die Templates der Software, baue deine eigenen Ernährungspläne oder kombiniere smart.

Die Ernährungssoftware kalkuliert auf Basis der Angaben im Anamnesebogen automatisch den Kalorien- und Nährstoffbedarf deiner Kunden und schlägt direkt ausgewogene und leckere Rezepte vor, die auf die Ziele, den Alltag, den Geschmack und sonstige Wünsche der Kunden abgestimmt sind.

Bei Bedarf kannst du jederzeit Änderungen vornehmen und die Pläne weiter präzisieren, indem du Rezepte austauschst oder bearbeitest, Zutatenmengen anpasst oder eigene Mahlzeiten einstellst.

Ernährungspläne erstellen in der Ernährungssoftware von Natty Gains - Kalorien, Makronährstoffe und Mikronährstoffe

Der neue Standard der Ernährungsplanung: Akribisch und mit Liebe zum Detail

Als Coach hast du alles im Blick: von Kalorien über Proteine, Kohlenhydrate und Fette bis hin zu Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen.

Zu den Makronährstoffen erhältst du eine detaillierte Übersicht zu den Makronährstoffen Proteine, Kohlenhydrate und Fette. Hier erfährst du, aus welchen Aminosäuren sich die Proteinbilanz zusammensetzt, wie sich die verschiedenen Kohlenhydrate verteilen, wie ballaststoffreich die Tagesplanung ist und aus welchen Fettsäuren sich der Fettanteil zusammensetzt.

Im Reiter "Mikronährstoffe" hast du zudem die Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine im Blick. So erkennst du, ob dein Kunde an diesem Tag genügend Mikronährstoffe zu sich nimmt oder ob Mängel bestehen. Die Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr orientieren sich dabei an den Empfehlungen der DGE.

Ernährungsberater Software mit App für Ernährungscoaching - Ernährungspläne und Nährstoffbilanz anzeigen

Ernährungspläne als PDF mit deinem eigenen Branding

Ideal für Kunden, die gerne etwas in der Hand halten.

Die Ernährungspläne können auch als PDF-Datei heruntergeladen werden. Einfach den Zeitraum auswählen, für den die Datei erstellt werden soll. Mit einem Klick auf "Ernährungsplan herunterladen" beginnt der Download.

Genial für deine Vermarktung: Das PDF wird in deinem Design erstellt und enthält dein Logo sowie eine Verlinkung zu deiner Website.

Ernährungspläne als PDF mit dem Branding vom Ernährungsberater, Personal Trainer oder Fitnessstudio

Einfache, gesunde und leckere Rezepte als Basis der Ernährungspläne

Vorbei die Zeiten, in denen du dir Rezepte aus den Fingern saugen musstest.

Auf Basis des automatisch berechneten oder selbst eingestellten Kalorienziels für deine Kunden kalkuliert die Software individuelle und zielführende Ernährungspläne mit einfachen, gesunden und vor allem leckeren Rezepten.

Natürliche und unverarbeitete Lebensmittel spielen dabei eine zentrale Rolle. Deine Kunden sollen sich gesund ernähren und wissen, was in ihrer Ernährung steckt. Außerdem muss die Umsetzung leicht fallen: Das gelingt nur, wenn die Lebensmittel beim Supermarkt um die Ecke erhältlich sind.

Personalisierte Rezeptdatenbank - Jedes Gericht inklusive Zutatenliste, Kochanleitung & Nährwertangaben in der Ernährungssoftware

Zutatenliste, Kochanleitung und Nährwerte für jedes Rezept

Jedes Rezept wird mit den folgenden Eigenschaften dargestellt:

  • Zubereitungszeit in Minuten
  • Schwierigkeitsgrad
  • prognostizierte Kosten für die Zubereitung des Rezepts

Zur Detailansicht eines Rezepts kannst du die einzelnen Boxen "Zutaten", "Zubereitung" und "Nährwerte" öffnen. Hier wird angezeigt, welche Lebensmittel in welchen Mengen für das Rezept benötigt werden, wie das Rezept konkret zubereitet wird und wie viele Kalorien und Nährstoffe das Rezept jeweils enthält.

Rezept-Software für Ernährungsberatung - Das Auge isst mit - Inspirierende Rezeptfotos für jedes Gericht

Finetuning der Rezepte: Gib' der Ernährungsplanung den Feinschliff

Noch nicht alles im grünen Bereich? Nimm' auf Knopfdruck Änderungen an den Plänen vor und ändere die Zutaten, ihre Mengen und deren Zubereitung.

Du kannst Rezepte flexibel und dynamisch anpassen, um die Ernährungspläne in Bezug auf Kalorien und Makronährstoffe weiter zu optimieren. Den Bearbeitungs-Modus öffnest du in den Zutaten eines Rezepts mit einem Klick auf das "Bleistift"-Icon.

Passe die Zutatenmengen an, um so das Rezept zu verändern. Die Nährwerte berechnen sich dadurch automatisch neu und sind sofort im Ernährungsplan berücksichtigt. Soll dein Kunde also etwas mehr Proteine essen oder soll der Ernährungsplan weniger Kohlenhydrate enthalten, erledigst du diese Aufgabe mit Leichtigkeit.

Ebenso kannst du bestehende Zutaten löschen und neue Zutaten hinzufügen. Sei also komplett frei in der Erstellung von Rezept-Spin-offs und gehe auch hier detailliert auf die Wünsche deiner Kunden ein, ohne dass du den Ernährungsplan direkt neu erstellen musst.

Im Fall von Rezeptanpassungen kannst du auch die Kochanleitung ändern und die Zubereitung der neu erfassten Lebensmittel hinzufügen bzw. die der entfernten Lebensmittel löschen.

Finetuning der Ernährungspläne in der Ernährungssoftware - Zutatenmengen ändern

Doch lieber ein anderes Rezept? Wähle aus mehr als 1.200 Rezeptalternativen

Wir finden: Ein Ernährungsplan sollte in den allermeisten Fällen "nur" eine Orientierung sein, damit deine Kunden wissen, was und wie viel sie essen sollen, dürfen oder müssen. Falls eine vorgeschlagene Mahlzeit mal nicht umgesetzt werden kann, geht davon die Welt nicht gleich unter.

Möchten deine Kunden lieber was anderes essen, dann tausche das Rezept einfach aus. Ein Klick auf "Ändern" und die Ernährungssoftware empfiehlt dir weitere Rezeptvorschläge, die ebenfalls zu den Zielen und Essvorlieben deiner Kunden passen. Das Geniale: Dabei werden nur Gerichte empfohlen, die der ausgewählten Ernährungsform und möglichen Unverträglichkeiten entsprechen und kalorisch mit dem bisherigen Rezept matchen. 

Ein weiterer Klick auf "Rezept ersetzen" und der Rezepttausch ist durchgeführt. Die neue Nährwertberechnung passiert dabei vollautomatisch.

Rezept-Software für Ernährungsberatung - Das Auge isst mit - Inspirierende Rezeptfotos für jedes Gericht

Nach der Mahlzeit: Essen mit einem Klick getrackt

Nach gegessener Mahlzeit haken deine Kunden ihr Essen ab. Zum einen sehen sie damit jederzeit, wie viele Kalorien im Laufe des Tages schon gegessen worden und wie viele noch zum Verzehr offen sind. Zum anderen hast du als Coach immer im Blick, ob deine Kunden die Ernährungspläne umsetzen bzw. was sie gegessen haben.

Nach der Mahlzeit ist das Essen in der Ernährungssoftware und den Ernährungsplänen mit einem Klick getrackt

Hat es den Kunden geschmeckt? Rezepte fix als Favorit gespeichert.

Lasse deine Kunden ihre App mit Favoritenlisten personalisieren und binde sie so langfristig an dein Tool.

Jedes Rezept kann mit einem Klick auf "Merken" favorisiert werden, damit es künftig per Schnellzugriff entweder zubereitet oder in den Ernährungsplan integriert werden kann. Lasse deine Kunden damit ihr persönliches Kochbuch führen und Lieblingsrezepte shortlisten.

Als Coach hast du natürlich jederzeit die gespeicherten Rezepte deiner Kunden im Blick und kannst so die Ernährungspläne noch präziser auf Vorlieben und Wünsche der Kunden abstimmen.

Hat es den Kunden geschmeckt? Rezepte fix als Favorit in der Ernährungsberater-Software gespeichert.

Freunde und Familie mit einbinden: Portionen der Rezepte flexibel angepasst

Gleichgesinnte steigern die Motivation. Durch das Einbinden von Familie und Freunden wird die Ernährungsplanung im Alltag noch leichter umsetzbar.

Lasse deine Kunden alle Mahlzeiten für ihren Partner, die Familie oder Freunde mit zubereiten. Das sorgt für noch mehr Begeisterung und macht das Ernährungskonzept familientauglich. Alle Gerichte können in 0,5er Schritten angepasst werden, um auch kleinere Portionsmengen - z.B. für Kleinkinder - zu berücksichtigen.

Smart dabei: Auch die Zutaten in der Einkaufsliste ändern sich, sodass dem Einkauf für die ganze Familie nichts mehr im Wege steht.

Portionen in den Ernährungsplänen können angepasst werden, um das Rezept auch für Familie und Freunde zu kochen - Natty Gains Ernährungssoftware

Eigene Mahlzeiten ganz einfach selbst angelegt und verwaltet

Speichere Lieblingsrezepte einmal ab und greife jederzeit drauf zurück.

Sei noch flexibler bei der Erstellung der Ernährungspläne, indem du deine eigene Rezeptsammlung mit einbringst. Speichere sie ab und greife über die Favoriten jederzeit schnell auf sie zurück.

Dabei berechnen sich die Nährwerte deiner Gerichte vollautomatisch. Das Einzige, was du tun musst: Zutaten erfassen, Zubereitung ergänzen, auf Wunsch Foto hochladen. Fertig.

Ernährungs-Software für Personal Trainer, Ernährungsberater und Fitness Coaches - PDF zu Ernährungsplänen

Den Ernährungsplänen die Krone aufgesetzt: Minutiöses Mahlzeitentiming

Kunde in der Wettkampfvorbereitung oder im Schichtbetrieb? Kein Problem!

Falls der Alltag und die Routinen deiner Kunden an bestimmten Tagen unterschiedlich sind, muss das auch in der Ernährungsplanung berücksichtigt werden.

Schläft einer deiner Kunden sonntags gerne länger? Treiben deine Kunden intensiv Sport, haben hohe Belastungen und sollen anschließend ihre Speicher wieder auffüllen? Ändere hierzu ganz flexibel die Speisen und ihre Uhrzeiten ab, plane die Ernährung minutiös und überlasse nichts dem Zufall.

Esszeiten der Mahlzeiten im Ernährungsplan der Ernährungssoftware von Tag zu Tag ändern

Favoritenlisten im Nu konfiguriert und jederzeit abrufbar

Lege ganze Programme und Konzepte an: Mit universellen Vorlagen, die direkt für alle Kunden abrufbar sind.

Favoriten heben die Effizienz auf ein neues Level. Du und deine Kunden können einzelne Zutaten, Rezepte & Mahlzeiten und sogar komplette Tagespläne als Favoriten speichern, um diese Einträge künftig mit wenigen Klicks für die Ernährungsplanung einzustellen.

Berücksichtige so effektiv ganz besondere Wünsche deiner Kunden im Ernährungsplan, wie das routinemäßige Porridge zum Frühstück, den Obst-Snack auf der Arbeit oder den unverzichtbaren Schokoriegel nach Feierabend. Speichere diese Tagesabläufe einmal ab und bediene dich ab sofort aus den Vorlagen.

Ernährungspläne - Weitere Mahlzeiten hinzufügen

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