„Du bist, was du trackst!“ ist ab jetzt der neue Slogan deiner Kunden: denn Food Tracking über deine Ernährungs-App ist die beste, weil schnellste, einfachste und genaueste Möglichkeit, seine eigene Ernährung digital zu erfassen - jederzeit und überall, weil integriert in unserer Ernährungsberatungssoftware.
Ernährungsstudien belegen immer deutlicher, dass der Spruch „Du bist, was du isst!“ stimmt. Doch was genau essen deine Kunden über den Tag verteilt? Wie viele Kalorien und welche Nährstoffe werden konsumiert? Dieses Wissen muss der Ausgangspunkt einer jeden Ernährungsberatung sein. Leg' deinen Kunden also hierzu eine konsequente Routine ans Herz: das Food Tracking.
Effizientes Food Tracking per Textsuche, Barcode-Scanner oder Foto-basiert mit unserer Ernährungssoftware
Kalorien zählen und Nährstoffe analysieren leicht gemacht in der Ernährungsberatungssoftware.
Food Tracking ist das Tool für deine Kunden bei einer nachhaltigen Ernährungsumstellung. Zum einen kannst du dir als Ernährungsberater zu Beginn deines Coachings anhand des Ernährungstagebuchs erst einmal einen Überblick zur aktuellen Ernährungssituation der Kunden verschaffen.
Zum anderen haben deine Kunden ihre Kalorien- und Nährstoffaufnahme immer im Blick in deiner Ernährungs-App auf ihrem Handy. So entwickeln sie Schritt für Schritt ein Grundverständnis über die Kalorienmengen ihres Essens und lernen, gesunde Ernährung langfristig, flexibel und individuell in ihrem persönlichen Alltag umzusetzen.
Was bedeutet Food Tracking?
Wenn man den Begriff ins Deutsche übersetzt, steht Food Tracking für "Nahrung beobachten" bzw. "Nahrung überwachen".
Man zählt seine Kalorien und ermittelt dadurch seine Kalorien, Makro- und Mikronährstoffbilanz, indem die gegessenen Nahrungsmittel vor dem Essen abgewogen werden und über die Lebensmitteldatenbank in der Ernährungsberatungssoftware gesucht und digital erfasst werden.
Food Tracking Vorteile
- Direkt in deiner Kunden-App
- Erstellung eines digitalen Ernährungstagebuchs
- Kontrolle der gegessenen Tageskalorien
- Schnellzugriff über Tracking-Button
- Einfache, spielerische Eingabe
- Riesige Lebensmittel- und Produktdatenbank (> 2,5 Mio.)
- Automatische Erfassung der Makro- und Mikronährwerte
- Dokumentation + Auswertung des Ernährungsverhaltens
Ideal für Kunden, die einfach und schnell ihre Ernährung tracken wollen
Stelle individuelle Nährwertziele ein, die deine Kunden beim Tracking in der App ans Ziel bringen.
Gibst du in deinem Coaching ein Grundgerüst á la "If It Fits Your Macros" vor und das "Wie" dürfen deine Kunden dann selbst entscheiden? Super, das lässt sich mit der Food Tracking App perfekt abbilden.
Erkenne und behebe kritische Nährstoffversorgungen bei deinen Kunden.
Auf Basis des Food Trackings kannst du deine Kunden für das Thema Ernährung sensibilisieren, kritische Nährwerte aufzeigen, individuelle Strategien für den Alltag entwickeln und Veränderungen verfolgen.
Food Tracking in der Ernährungsberatungssoftware und der Ernährungs-App für deine Kunden
Die Ernährungssoftware kann von dir und deinen Kunden auch als Food Tracking App genutzt werden. Dazu aktivierst du im Profil des Kundenaccounts den Food Tracking Modus.
Wenn deine Kunden sich in ihrer Ernährungs-App einloggen, sehen sie nun ihre Kalorien- und (Makronährstoff-)Zielwerte, die du ihnen als Coach eingestellt hast. Deine Kunden starten sozusagen “frisch” und “bei 0” in den Tag.
Das Komplettpaket: Ernährungstagebuch, Kalorienzähler und Nährwertanalyst für die Hosentasche
Im Food Tracking Modus haben deine Kunden die Möglichkeit, ihr Essen selbst zu tracken und für dich als Coach zu dokumentieren. Nichts wird mehr vergessen, wenn deine Kunden einfach bei jedem Essen ihr Handy rausholen und schnell tracken. Das ist die Grundlage für eine ehrliche Bestandsaufnahme des Essverhaltens.
Deinen Kunden sollte bewusst sein, dass solch ein digitales Ernährungstagebuch die einzige Möglichkeit ist, ihre aktuelle Ernährungssituation nachzuverfolgen und zu ermitteln, wo die Schwachstellen liegen.
Die Software ermittelt dann automatisch die Kalorien, Makro- und Mikronährstoffe und gibt sowohl dir als auch deinen Kunden einen wichtigen Überblick über das Essverhalten und die Nährstoffversorgung. Diese gesammelten Daten sind die Ausgangsbasis für die gesamte Ernährungsberatung.
Beeindruckend schnelles Food Tracking für deine Kunden
Um eine gegessene Mahlzeit zu tracken, klicken deine Kunden einfach den fixierten Tracking-Button am unteren Ende des Displays. Dieser Direktzugriff ermöglicht eine schnelle Erfassung der Mahlzeit.
Bei Klick des Tracking-Buttons öffnet sich ein Pop-up, in dem deine Kunden gefragt werden, für welche Mahlzeit sie ein Lebensmittel erfassen möchten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snack, ...?
Du benötigst für den Tag eine weitere Mahlzeit? Auch das geht. Pop-up schließen, runterscrollen und in der Box „Neue Mahlzeit hinzufügen“ eine neue Mahlzeit anlegen. Fertig.
In der Bedienung ganz weit vorne:
Namen eingeben oder Barcode scannen, Menge eintragen. Fertig!
Für das präzise Food Tracking stehen 2 Datenbanken zur Verfügung:
- Die Real Food Datenbank umfasst ca. 15.000 Lebensmittel mit sämtlichen Inhaltsstoffen
- Die Barcode-Produktdatenbank enthält ca. 2.500.000 reale Markenprodukte, die auch per Barcode-Scanner gesucht und erfasst werden können.
War die Suche erfolgreich? Dann einfach die gegessene Menge des Lebensmittels eintragen und mit einem Klick auf „+“ bestätigen. Und schon ist das Lebensmittel mit seinen Nährwerten getrackt.
Das Tracking Pop-up bleibt nach der Erfassung des ersten Lebensmittels offen, damit bei Bedarf direkt das nächste Lebensmittel oder Produkt getrackt werden kann. Ist eine Mahlzeit vollständig erfasst, einfach die Tracking-Maske schließen. As simple as that!
Nichts, was es nicht gibt. Und wenn doch? Eintrag einfach selbst anlegen
Ist ein Eintrag mal doch nicht in den Datenbanken hinterlegt, kann dieser ganz einfach hinzugefügt werden. Hierzu unter "Eigene" auf „Neuen Eintrag anlegen“ klicken und mit der Erfassung beginnen.
Diesen Eintrag dann ganz einfach mit dem gewünschten Namen, der Einheit und den Nährwerten (Kalorien + Makronährstoffe) definieren - im Anschluss ist der neue Eintrag für deine Kunden sofort in ihrer eigenen Datenbank verfügbar und kann von ihnen für das Food Tracking berücksichtigt werden.
Für Gewohnheitstiere: Lieblingsmahlzeiten speichern und blitzschnell wieder aufrufen
Gibt's bei einem deiner Kunden fast jeden Morgen ein gesundes Porridge? Das soll gerne so bleiben. Für volle Flexibilität können eigene Mahlzeiten erfasst und gespeichert werden, um per Schnellzugriff komplette Lieblingsgerichte zu tracken.
Dazu einfach die Mahlzeit nach der Erfassung aller Lebensmittel mit einem Namen versehen und "Als Favorit speichern".
Die gespeicherte Lieblingsmahlzeit ist im Anschluss in den Favoriten unter "Mahlzeiten" gelistet. Sowohl du als auch deine Kunden können auf diese Favoriten-Mahlzeiten zugreifen und so gesamte Mahlzeiten mit allen Zutaten mit nur einem Klick tracken.
Ernährungsprotokoll & Nährwertanalyse aus einer Hand - rein digital oder als PDF
So wertest du das Food Tracking deiner Kunden aus.
Lasse als Ernährungsberater präzise Ernährungsprotokolle von deinen Kunden führen und erhalte so Einblicke in ihr aktuelles Essverhalten. Das ist die perfekte Basis für dein weitergehendes Ernährungscoaching. Damit kannst du gute und schlechte Gewohnheiten analysieren, im folgenden Beratungstermin ansprechen und so die Ernährung deiner Kunden Schritt für Schritt optimieren.
Lade einfach das digital geführte Ernährungstagebuch deiner Kunden als PDF herunter und erhalte alle wichtigen Informationen zu verzehrten Lebensmitteln, Mengen und Nährwerten gebündelt in einer Datei.
Die Food Tracking Funktionen der Ernährungssoftware nochmal anschaulich im Video.
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Automatische Nährwertanalysen auf Grundlage der digitalen Ernährungsprotokolle deiner Kunden
Mit der Natty Gains Ernährungsberatungssoftware können deine Klienten einfach und detailliert ihre Ernährung tracken. Doch das ist nur die eine Seite der Medaille, denn was wäre die genaue Protokollierung ohne eine präzise Auswertung der Ernährungsdaten? Genau diese Auswertung der Nährwerte übernimmt die Ernährungssoftware ebenfalls automatisch und das, bis in die Details der Makro- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Alle Infos dazu für dich als Ernährungsberater findest du auf der nächsten Seite.
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