Rezeptdatenbank

Die in unserer Ernährungssoftware integrierte Rezeptdatenbank ermöglicht es dir als Coach, deine Kunden mit einfachen, leckeren und gesunden Rezeptideen zu versorgen und ihnen zugleich Inspiration für eine ausgewogene Ernährung zu geben.

Auf der Suche nach passenden Mahlzeiten bei der Ernährungsplanung wirst du mit der Rezeptdatenbank nie wieder verzweifeln, sondern findest für jedes Ziel, jeden Geschmack, jeden Alltag, jede Ernährungsform und jede Lebensmittelintoleranz die passenden Lösungen.

Riesige Rezeptdatenbank

Und auch für deine Kunden bietet die Rezeptdatenbank als Teil der Ernährungs-App einen enormen Mehrwert. Enthalten sind hunderte von Rezepten für jede mögliche Ernährungsweise und Ernährungsvorlieben. Hier findet jeder seine passenden und vor allem leckeren Rezepte, die bei Bedarf auch noch individuelle angepasst werden können.

Passende Rezepte finden mit diversen Filtereinstellungen

Mit detaillierten Filtereinstellungen wie z.B. einem Makronährstofffilter lassen sich direkt proteinreiche oder auch Low Carb Rezepte identifizieren. Selbst die Behebung eines Mikronährstoffmangels wird einfach, indem einfach nach z.B. eisenreichen Rezepten gesucht werden kann.

Ernährungs-Software für Personal Trainer, Ernährungsberater und Fitness Coaches - Rezeptportal

Rezeptdatenbank in der Ernährungssoftware

Personalisierte Rezeptdatenbank

Über die Seite "Rezepte" findest du eine umfangreiche Datenbank mit über 1.000 einfachen, leckeren und gesunden Rezepten. Von hier besteht die Möglichkeit, jedes Rezept in die bestehenden Ernährungspläne zu integrieren. So kannst du die Ernährung deines Kunden ganz einfach vorplanen.

Auch für Kunden, bei denen die Umsetzung von Ernährungsplänen nicht an erster Stelle steht, liefert die Rezeptdatenbank einen enormen Mehrwert. So liefert die Rezept-Plattform Inspiration en masse für deine Kunden. Sollten deine Kunden also mal wieder kurz davor sein, aus Mangel an Kochideen Fast Food zu bestellen, hat man mit der Rezeptdatenbank schnell eine gesunde und leckere Alternative gefunden.

Alle Rezepte folgen dabei einer bestimmten Ernährungsphilosophie: einfach, lecker, natürlich und deshalb auch gesund. Bei der Zusammenstellung der Rezepte und Ernährungspläne wird größtenteils auf natürliche und unverarbeitete Lebensmittel gesetzt, bei denen du weißt, was drin steckt.

Im Mittelpunkt steht der "Real Food" Ansatz. Alle Zutaten sind unkompliziert in der Beschaffung - somit müssen deine Kunden nicht durch die halbe Stadt fahren und unterschiedliche Supermärkte und Online-Shops abklappern, um die Einkaufsliste vollständig abhaken zu können.

Rezepte suchen

Unter Berücksichtigung der für den Kunden eingestellten Ernährungsweise und der Lebensmittelintoleranzen findest du hier alle in der Datenbank hinterlegten Rezepte. Das heißt: Ernährt sich dein Kunde z.B. vegan, findest du hier ausschließlich vegane Rezepte.

Passende Rezepte kannst du über die Rezeptdatenbank direkt für deinen Kunden in die Ernährungsplanung integrieren und mit einem Klick auf das Herz als Favoriten "shortlisten".

Damit stellt die Rezeptdatenbank auch einen enormen Mehrwert für dein Coaching dar, falls die Umsetzung eines konkreten Ernährungsplans gar nicht Schwerpunkt deines Coachings ist, sondern du deinen Kunden eher immer mal wieder mit gesunden, einfachen und leckeren Rezepten Inspiration für die Küche schenken möchtest.

Rezeptdatenbank - Filtersuche nach Rezepten

Rezeptdatenbank nach Eigenschaften filtern

Folgende Filter stehen dir zur Auswahl, um gezielt nach passenden Rezepten zu suchen:

  • Schlagwortsuche
  • Mahlzeit
  • Ernährungsform
  • Zubereitungszeit
  • Schwierigkeitsgrad
  • Budget
  • Kalorien
  • Makronährstoffe
  • Mikronährstoffe
Rezeptdatenbank - Rezepte nach Eigenschaften suchen

Rezept in den Plan integrieren

Um ein Rezept in den Ernährungsplan deines Kunden zu integrieren, klicke den Button "Rezept dem Plan hinzufügen". Wähle aus, für welchen Tag und für welche Mahlzeit du das Rezept ersetzen möchtest.

Zur effektiven Ernährungsplanung hast du dabei einen Überblick über die jeweiligen Nährwerte der Rezepte und kannst diese so gleichwertig ersetzen.

Beachte, dass die Software das zu integrierende Rezept bei einer großen Kaloriendifferenz bestmöglich in Bezug auf die Zutatenmengen anpasst, sofern es dynamisch in der Rezeptdatenbank angelegt ist.

Mit einem Klick auf "Rezept ersetzen" integrierst du das neue Rezept in den Ernährungsplan deines Kunden. Sollte sich dabei eine Differenz von mehr als 100 Kalorien ergeben, erscheint ein Warnhinweis, der bestätigt werden muss. Erst dann wird das Rezept ersetzt.

Rezeptdatenbank - Ernährungsplaner

Rezeptdatenbank nach Zutaten filtern

Eine weitere Möglichkeit ist die Rezeptsuche nach Zutaten. Damit lässt du dir alle Rezepte anzeigen, die das oder die aktivierten Lebensmittel enthalten. Diese Funktion ist aus Sicht deines Kunden sehr interessant.

Wenn der Kühlschrank nur noch wenige Lebensmittel enthält, kann dein Kunde einfach die Lebensmittel aktivieren, die noch vorhanden sind. So können Reste besser verwertet werden. Um also z.B. ein Rezept mit Dinkelmehl zuzubereiten, aktiviere "Dinkelmehl", bestätige die Auswahl mit einem Klick auf "Rezepte anzeigen", um passende Rezepte zu finden.

Rezepte favorisieren und einsehen

Mit einem Klick auf das Herz unterhalb eines Rezepts kann dein Kunde zudem eine Favoritenliste seiner Rezepte erstellen. Bitte deinen Kunden, sich im Rezeptportal umzuschauen und die Rezepte, die ihm zusagen, zu favorisieren.

Unter "Favoriten" sind alle Lieblingsrezepte deines Kunden gelistet. Wenn du dich das nächste Mal bei deinem Kunden einloggst, erkennst du anhand der Favoritenauswahl seine Essvorlieben.

Auf dieser Basis kannst du die Rezeptauswahl für die Ernährungspläne deines Kunden zielgenauer nach seinen Essvorlieben gestalten.

Rezeptdatenbank - Favoritenlisten

Anlegen eigener Rezepte als Coach im Dashboard

Als Coach hast du im Trainer Dashboard die Möglichkeit, eigene Rezepte hinzuzufügen, damit diese mit in die Rezeptdatenbank mit aufgenommen werden. Beachte, dass jedes Rezept vor Veröffentlichung von uns auf Vollständigkeit, Plausibilität und Richtigkeit überprüft wird.

Eigene Rezeptdatenbank

Hier werden alle angelegten Rezepte gelistet, die du selbst eingereicht hast. Anhand des Status kannst du sehen, wie der aktuelle Prüfungsstand des jeweiligen Rezepts ist.

In Prüfung

„In Prüfung“ bedeutet, dass wir gerade das eingereichte Rezept mit allen Daten und Informationen überprüfen.

Bestätigt

„Bestätigt“ bedeutet, dass der Plausibilitäts- und Qualitätscheck abgeschlossen ist und das Rezept nun in der Datenbank zu finden ist.

Neues Rezept hinzufügen

Als Coach kannst du über das Trainer Dashboard deine eigenen Rezepte bei Natty Gains einreichen. Dies geschieht über das Dashboard im Navigationspunkt "Meine Rezepte". Mit einem Klick auf „Neues Rezept hinzufügen“ öffnet sich eine Maske und du kannst mit der Erfassung des Rezepts beginnen.

Nach einer Überprüfung auf Plausibilität und Vollständigkeit geben wir das Rezept frei und fügen es der Datenbank hinzu, damit du es in künftigen Ernährungsplänen berücksichtigen kannst.

Rezeptinformationen

Folgende Informationen werden benötigt:

  • Rezeptfoto
  • Rezepttitel
  • Budget
  • Schwierigkeitsgrad
  • Zubereitungszeit in Minuten
  • Mahlzeit
  • Ernährungsweise
  • Zutaten inkl. Menge
  • Zubereitung

Richtlinien bei der Einreichung von Rezepten

Bitte beachte, dass bei der Einreichung deiner Rezepte die folgenden Richtlinien zu beachten sind, damit das Rezept der Datenbank auch korrekt hinzugefügt werden kann:

  • Lade ein professionelles Rezeptfoto im Format 700x465px hoch, für das du die Bildrechte hast. Mit einem selbst gemachten Foto in entsprechend guter Qualität bist du auf der sicheren Seite.
  • Fülle alle notwendigen Felder aus.
  • Füge nur Rezepte hinzu, die nach allgemeinem Verständnis als sinnvoll und geeignet erscheinen - eine Tiefkühlpizza in den Ofen zu schieben ist kein Rezept.

Richtlinien beim Hinzufügen neuer Lebensmittel

Um die Qualität der Real Food Lebensmitteldatenbank und damit auch die Qualität der Rezepte zu gewährleisten, sind außerdem 3 wichtige Kriterien beim Hinzufügen neuer Lebensmittel zu beachten.

Du kannst ein neues Lebensmittel nur hinzufügen, wenn...

  • das Lebensmittel nicht in unserer Datenbank zu finden ist
  • das Lebensmittel tatsächlich auch "Real Food" ist (bitte keine Fertigprodukte, Markenartikel etc. eintragen)
  • alle Nährwerte des Lebensmittels bekannt sind.

Veröffentlichungsprozess

Bitte habe Verständnis dafür, dass wir vor Veröffentlichung des Rezepts die neu angelegten Lebensmittel inkl. Nährwertangaben überprüfen, um unsere Qualitätsstandards hinsichtlich der Lebensmittel-Datenbank und entsprechend der Real Food Rezepte aufrechtzuerhalten. Wir behalten uns vor, einzelne Lebensmittel wieder zu entfernen, sofern sie den Kriterien nicht entsprechen. Wir würden das Lebensmittel dann durch eine vergleichbare Alternative ersetzen.

Selbiges gilt für das Rezeptfoto, das sich an der Qualität der Bilder in der aktuellen Rezeptdatenbank orientieren soll.

Alle Features und Funktionen der Rezeptdatenbank der Ernährungssoftware nochmal anschaulich im Video.

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