Häufige Fragen und Antworten (FAQ) zur Ernährungsplan-Software

Für wen sind die Ernährungspläne geeignet?

Unsere Ernährungspläne eignen sich für Männer und Frauen jeden Alters, die sich gesund und ausgewogen - basierend auf natürlichen Lebensmitteln - ernähren möchten und ihr persönliches Ziel erreichen wollen. Dabei sind der Vielfalt an Zielen kaum Grenzen gesetzt - von der Steigerung der Performance, über Gewichtsmanagement hin zur ausgewogener Ernährung. Hierzu werden unsere Ernährungspläne zu 100% auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt! Gib einfach dein Ziel an und der Ernährungsplan wird auf deinen Wunsch ausgerichtet!

Bei unseren Ernährungsplänen berücksichtigen wir außerdem unter anderem deine bevorzugte Ernährungsweise, wie sportlich du bist, welche Lebensmittel du nicht magst und wie viel Zeit und Geld du für deine Ernährung investieren möchtest. Jeder Plan richtet sich durch zahlreiche Personalisierungsoptionen zu 100% nach dir und deinen Zielen, Wünschen und Bedürfnissen. Unsere Ernährungspläne sind so individuell wie dein Fingerabdruck.

Was erhalte ich für mein Geld?

Bei Natty Gains gibt es zu 100% auf dich abgestimmte Ernährungspläne. Unsere Software erlaubt professionelle Ernährungsberatung, die wir durch zahlreiche Personalisierungsoptionen bei der Planerstellung gewährleisten. Für jeden Tag erhältst du, basierend auf deinen Angaben, einen präzisen Ernährungsplan mit konkreten Rezepten, genauen Mengenangaben und ausgerechneten Kalorien und Makronährstoffen.

Die Lebensmittel zu deinen Gerichten kannst du mit der praktischen Einkaufsliste zeitsparend einkaufen. Wähle selbst aus, wann du mit deinem Ernährungsplan startest. Per Login kannst du während der Laufzeit jederzeit über verschiedene Endgeräte (Tablet, Smartphone oder PC) in deinem Benutzerkonto deinen Ernährungsplan einsehen. Alternativ kannst du deine Einkaufsliste und deinen Ernährungsplan auch als PDF ausdrucken.

Innerhalb des Logins hast du auch Zugriff auf deine abgespeicherten Rezeptfavoriten sowie unsere saisonalen Gerichtvorschläge. Nutze diese, um ursprünglich vorgeschlagene Rezepte auszutauschen und den Plan noch individueller auf dich und deine Esspräferenzen abzustimmen.

Wer hilft mir bei Unklarheiten weiter?

Unser Expertenteam aus Ernährungsberatern und Sportwissenschaftlern steht dir bei Fragen oder Unklarheiten jederzeit zur Verfügung. Schreibe uns einfach eine Mail an [email protected] und wir melden uns schnellstmöglich bei dir zurück. Außerdem hast du die Möglichkeit, Fragen und Unklarheiten direkt in unserem Live-Chat aus dem Weg zu räumen! 

Welche Zahlungsmethoden gibt es?

Als Zahlungsarten bieten wir PayPal, Lastschrift, Kreditkarte (VISA/Mastercard) und Überweisung an. Bei allen Zahlungsmethoden außer der Vorkasse profitierst du vom Käuferschutz, sodass du bei Nichtlieferung dein Geld zurückbekommst. Datenschutz und Sicherheit sind uns sehr wichtig. Deshalb arbeiten wir ausschließlich mit zertifizierten Bezahldienstleistern zusammen. Die Transaktion ist stets SSL-verschlüsselt und wir sehen während des gesamten Kaufprozesses zu keiner Zeit deine persönlichen Daten.

Wie sicher ist die Bezahlung und wie sicher sind meine Daten?

Datensicherheit hat bei uns höchste Priorität. Unsere Website ist auf dem höchsten technologischen Stand und zusätzlich SSL-zertifiziert (Secure Sockets Layer). Das SSL-Zertifikat sorgt dafür, dass deine Daten während der Übertragung durch Verschlüsselung für Fremde unlesbar gemacht werden.

Was passiert nach meiner Buchung?

Unmittelbar nach Zahlungseingang erhältst du von uns eine Mail mit deinen Login-Daten. Hiermit erhältst du Zugriff zu deinem persönlichen Benutzerkonto und kannst Ernährungsplan und Einkaufsliste einsehen. Dort kannst du deine Ernährungspläne und deine Einkaufslisten direkt einsehen und als PDF downloaden/drucken. Je nach Vorlieben kannst du also deinen Ernährungsplan in digitaler Form über deinen Link oder auch als gespeichertes/ausgedrucktes PDF nutzen.

In Einzelfällen landen unsere Mails irrtümlicherweise in deinem Spam- bzw. Junk-Ordner! Wenn du unmittelbar nach deiner Buchung also auf deine Mail wartest, schau bitte auch in diesen Postfächern nach.

Warum ist ein Plan bei Natty Gains so einzigartig und besser als andere?

Unsere Ernährungspläne sind zielführend, alltagstauglich und bedarfsorientiert. Der vorgeschaltete Fragebogen erlaubt zahlreiche Personalisierungsoptionen, sodass dein Ernährungsplan so einzigartig wie dein Fingerabdruck ist!

Wähle zwischen verschiedenen Ernährungsweisen, berücksichtige Intoleranzen, bestimme dein Lebensmittelbudget oder lege fest, wie viel Zeit du für die Zubereitung deiner Mahlzeiten investieren möchtest.

Woche für Woche erhältst du für jeden Tag aus einer Auswahl von über 350 leckeren und abwechslungsreichen Rezepten deinen zielführenden Plan. Jedes Rezept enthält mengengenaue, individualisierte Zutaten und wird so auf dich abgestimmt, dass du dein persönliches Kalorien- und Makroziel immer erreichst. Exakte Zubereitungsschritte sorgen für Klarheit beim Kochen und bringen dich mit Genuss an dein Ziel. Individualität, Präzision und Genuss - damit heben wir uns von der Konkurrenz ab!

In meinem Plan sind Lebensmittel enthalten, die ich zuvor im Fragebogen ausgeschlossen habe?

Keine Sorge! Alle Lebensmittel, die du im Fragebogen ausgeschlossen hast, tauchen bei genauerer Betrachtung deiner Pläne nicht auf. Lediglich im Rezeptnamen und dem Foto sind diese eventuell sichtbar. Wenn du dir allerdings die genauen Zutaten deiner einzelnen Mahlzeiten anschaust, wirst du merken, dass die nicht erwünschten Lebensmittel entweder durch andere Produkte ersetzt oder aber ganz ausgeschlossen wurden!

Was kann ich tun, wenn ich mal auswärts essen möchte oder mich nicht zu 100% an die Pläne halten kann?

Dieser Fall stellt gar kein Problem dar und ist natürlich völlig normal! Wir erwarten keinesfalls, dass du jede Mahlzeit mit den vorgegebenen Mengen genau einhältst! Der Plan soll dir eine Hilfe sein! Er soll eine Stütze bieten, an der du dich orientieren kannst.

Mit unserer Rezeptaustausch-Funktion bieten wir dir die Möglichkeit, Rezeptfavoriten abzuspeichern und dir ursprünglich vorgeschlagene Gerichte mit deinen Favoriten zu ersetzen! Dabei berücksichtigen wir zu jederzeit dein Kalorienziel, damit du dein persönliches Ziel auch weiterhin erreichst.