Funktionen unseres Tools und unserer Ernährungspläne für Muskelaufbau, Abnehmen und gesunde Ernährung

„Natty“ kommt von "natürlich" und "unverarbeitet" - Ernährungspläne, die das kleine 1x1 der Ernährung berücksichtigen und dich an dein Ziel bringen! Investiere in ein solides Fundament - denn unsere Pläne decken all deine Bedürfnisse ab!

Individuell

Diverse Personalisierungsoptionen wie die Auswahl bestimmter Ernährungsweisen (z.B. Vegan, Paleo), Lebensmittelintoleranzen (z.B. Laktose, Gluten) oder unserer Lebensmittel-Ausschlussfunktion berücksichtigen deine Essgewohnheiten und gewährleisten so neue Standards in Bezug auf Individualität.

Zielführend

Unser Tool berechnet deinen optimalen Kalorienbedarf, basierend auf deinem individuellem Ziel, deinen körperlichen Voraussetzungen und deiner täglichen Aktivität - die Grundlage für erfolgreichen Muskelaufbau und einfaches Abnehmen.

Detailliert

Ein übersichtlicher und detaillierter Fragebogen führt dich durch die Konfiguration deines Ernährungsplans - dabei stehen dir diverse Auswahlmöglichkeiten zur Personalisierung deines Ernährungskonzepts zur Verfügung.

Abwechslungsreich

Täglich abwechselnde Ernährungspläne aus einer Auswahl von über 350 Rezepten sorgen für die nötige Abwechslung - dabei entscheidest du selbst über die Abwechslungsvielfalt.

Integriert in deinen Alltag

Von der Länge der Kochzeiten, über die Abwechslungsvielfalt der Rezepte bis hin zu deinem Budget für die tägliche Ernährung - mit unserem Tool kannst du dir deine Diät in deinen ganz persönlichen Alltag integrieren lassen und somit spielerisch leicht Muskeln aufbauen und Gewicht abnehmen.

Ganzheitlich

Ein auf dich, dein Ziel und deine Ernährung abgestimmter Trainingsplan ist die perfekte Ergänzung zum Ernährungsplan und unterstützt dich bei dem Erreichen deines Ziels.

Bedienerfreundlich

Dein Trainings- und Ernährungsplan sowie deine Einkaufsliste mit allen Lebensmitteln deiner Rezepte sind über deinen eigenen Link jederzeit auf allen Digital Devices (Smartphone, Laptop, iPad) einzusehen und ausdruckbar.

Ausgewogen

Dein Ernährungsplan zum Abnehmen oder für Muskelaufbau befolgt die Prinzipien gesunder und ausgewogener Ernährung und lässt dich ohne Mangelerscheinungen dein Ziel erreichen. Spare dir zukünftig das Geld für Nahrungsergänzungsmittel - denn unsere Pläne decken all deine Nährstoffbedürfnisse (Eiweiß, Carbs, Fette) ab.