Gesunde Frühstück Rezepte: Cremiger Grießbrei
Für den perfekten Start in den Morgen - Entdecke unseren Grießbrei und iss' einfach, gesund und lecker!
Zutaten:
100 g Dinkelgrieß
350 ml fettarme Milch 1,5%
75 g Magerquark
50 g Beeren
10 g Schokostückchen
1 Prise Zimt
Zubereitung:
1. Milch in einem Topf zum Köcheln bringen.
2. Erst wenn die Milch kocht, den Grieß mit einem Schneebesen unterrühren, bis eine geschmeidige Masse entsteht.
3. Den Quark mit dem Grießbrei verrühren, sodass alles schön cremig ist.
4. Alles mit Beeren, Schokostückchen und Zimt anrichten.
Nährwertangaben:
964 kcal / 49 g Eiweiß / 24 g Fett / 130 g Kohlenhydrate
