Gesunde Frühstück Rezepte: Overnight Oats

Stressfrei und genussvoll in einen erfolgreichen Tag starten - Entdecke unsere Overnight Oats und iss' einfach, gesund und lecker!

Overnight Oats

Zutaten:

100 g Haferflocken

100 g Heidelbeeren (TK)

200 g Joghurt 1,5%

Süßungsmittel

Zubereitung:

1. Joghurt, Süßungsmittel und Heidelbeeren vermischen und Haferflocken dazumischen.

2. Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

 

Nährwertangaben:

488 kcal / 21 g Eiweiß / 10 g Fett / 74 g Kohlenhydrate