Rezepte für echte Naschkatzen

Hol dir neue Inspiration in deine Küche 

Unsere bunte Auswahl an leckeren und fitnessgerechten Rezepten für die unterschiedlichsten Anlässe! Ernährung kann so lecker, einfach und dazu auch noch so gesund sein! Finde auf dieser Seite schnell zuzubereitende Hauptspeisen, himmlisch leckere Desserts oder gesunde Snacks für zwischendurch.

Fitness Donuts

Protein Milchschnitte

Schwarzwälder Kirschtorte

Protein Cookies

Eis Sandwich

Süßkartoffelbrownies

Tiramisu

Cleane Schokobons

Waffeln

Cheesecake

Muffins

Nussecken

Blondies

Schokopizza

Bananenbrot

French Toast

Kipferl

Kokosmakronen

Unser Fitness Kochbuch NATTY GAINS Classics bringt dir die nötige Inspiration in deine Küche!

Nie wieder Langeweile in deiner Küche! Dank unseren abwechslungsreichen und leckeren Klassikern! Auf dich warten über 80 proteinreiche, abwechslungsreiche und leckere Rezepte, die dir zu NATTY GAINS verhelfen!

Pancakes, Nudelauflauf, Bacon & Egg Burger oder doch Döner - was ungesund klingt, haben wir für dich in der gesunden Version! Hier ist für jeden was dabei! Ob neue Ideen für dein Frühstück, dein Mittag- oder Abendessen oder für zwischendurch! Lasse dich von unserem Fitness Kochbuch inspirieren!

Fitness Kochbuch mit Mengenangaben, Kalorien und Makros, Zubereitung sowie Zubereitungsdauer für jedes Rezept

Jedes Rezept aus unserem Fitness Kochbuch enthält genaue Mengenangaben, bereits ausgerechnete Kalorien und Makros pro Portion, die Zubereitung und gibt dir an, wie viel Zeit die Zubereitung in Anspruch nehmen wird!

Anleitung zur Erstellung des eigenen Ernährungsplans

Neben einer großen Auswahl an Mahlzeiten erhältst du außerdem eine genaue Anleitung, wie du dir deinen eigenen Ernährungsplan erstellen kannst! So kann die Jagd auf NATTY GAINS beginnen!

Erfahre HIER mehr über unser Fitness Kochbuch!

Alle Rezepte sind Bestandteil unseres Fitnessprogramms

PS: Alle Rezepte von NATTY GAINS Classics sind auch Bestandteil unseres Fitnessprogramms! Hole dir also nicht nur neue Inspiration für deine Küche, sondern lege den Grundstein für deine Traumfigur! In unserem Fitnessprogramm geben dir konkrete Mahlzeiten unter Berücksichtigung deines individuellen Ziels, deiner Wünsche und deiner Bedürfnisse vor!

Rezept direkt in deinen zielführenden und auf dich abgestimmten Ernährungsplan einbinden?

Mit unserem Ernährungsplan-Tool kannst du dir deinen Ernährungsplan nach deinen Wünschen und Bedürfnissen erstellen. Basierend auf einem Grundgerüst deines individuellen Kalorienziels findet unser Tool die passenden Rezepte für dich und sorgt so dafür, dass dir das Rezept nicht nur isoliert zur Verfügung steht, sondern direkt in deinen ganzheitlichen Tagesplan mit weiteren Rezepten eingebunden wird.

Konfiguriere dir deinen Plan, so wie du ihn willst und brauchst

Bestimmte Ernährungsweisen, Lebensmittelunverträglichkeiten, ein stressiger Alltag oder ein geringes Budget sind dabei kein Problem - Konfiguriere dir deinen Plan, so wie du ihn willst und brauchst!