Gesunde Rezepte: Fitness Bolognese
Bringe mehr Abwechslung in deine Küche
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Zutaten
180g mageres Rinderhack
100g Dinkelnudeln
1 Dose geschälte Tomaten
1 Prise Salz
Basilikum
Oregano
Pfeffer
Frankys Bakery Italian Bolognese
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 EL Olivenöl
Zubereitung
Knoblauch und Zwiebeln anbraten, Hack dazu geben. Dann mit Tomaten ablöschen. Gewürze dazu geben. Dann mit Topfdeckel dünsten lassen. Bei Bedarf Nudeln kochen.
58 g EW / 86 g KH / 22 g F / 782 kcal
45 g EW / 14 g KH / 20 g F / 430 kcal (ohne Nudeln)