Gesunde Snacks: Haferriegel
Der Power-Snack für neue Energie - und so einfach und lecker! Für unterwegs, als schnelles Frühstück oder als gesunder Fitness Snack sind selbstgemachte Haferriegel die perfekten Energieversorger. Fruchtig, nussig, nicht zu süß und mit ordentlich Proteinen, die dich lange satt machen.
Zutaten:
50 g zarte Haferflocken
30 g Proteinpulver
20 g Erdnussbutter
2 TL Honig (30ml)
20 g Trockenpflaumen
Wasser je nach Bedarf
Zubereitung:
1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben.
2. Mit soviel Wasser verkneten, dass die Masse formbar ist.
3. Masse zu Riegeln formen.
Nährwertangaben:
565 Kalorien / 31 g Eiweiß / 12 g Fett / 75 g Kohlenhydrate
