Gesunde Snacks: Schinken-Käse Sandwich

Zutaten:

2 Scheiben Vollkorntoast (ca. 100 g)

2 Scheiben Hinterkochschinken (60 g)

1 Scheibe light Käse (25 g)

Blattsalat

1/2 Tomate

Zubereitung:

1. Vollkorntoast mit Schinken- und Käsescheiben belegen.

2. Blattsalat und klein geschnittene Tomatenscheiben auf das Vollkorntoast geben.

 

Nährwertangaben:

346 Kalorien / 27 g Eiweiß / 7 g Fett / 40 g Kohlenhydrate