Training für den Bauch
Die besten Übungen für den Bauch, die in keinem Trainingsplan fehlen sollten
Finde hier eine Übersicht der besten und effektivsten Übungen, mit denen du dein Training für den Bauch erfolgreich gestaltest! Erfahre mithilfe unserer präzisen und professionellen Animationen mehr über jede Übung und ihren jeweiligen Bewegungsablauf!
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Crunches
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Side Crunches
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Knieheben
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Side Planks
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