Training für den Bauch

Die besten Übungen für den Bauch, die in keinem Trainingsplan fehlen sollten

Finde hier eine Übersicht der besten und effektivsten Übungen, mit denen du dein Training für den Bauch erfolgreich gestaltest! Erfahre mithilfe unserer präzisen und professionellen Animationen mehr über jede Übung und ihren jeweiligen Bewegungsablauf!

Crunches

Side Crunches

Knieheben

Side Planks

Planks