Training für die Brust
Die besten Übungen für die Brust, die in keinem Trainingsplan fehlen sollten
Finde hier eine Übersicht der unserer Meinung nach besten und effektivsten Übungen, mit denen du dein Training für die Brust erfolgreich gestaltest! Erfahre mithilfe unserer präzisen und professionellen Animationen mehr über jede Übung und ihren jeweiligen Bewegungsablauf!
Flachbankdrücken mit der Langhantel
Flachbankdrücken mit Kurzhanteln
Cable Flies von unten
Cable Pull Over (liegend)
Cable Pull Over (stehend)
Schrägbankdrücken mit der Langhantel
Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln
Butterfly mit angewinkelten Armen
Butterfly mit gestreckten Armen
Negativbankdrücken mit der Langhantel
Cable Flies von oben
Dips
