Training für die Brust
Die besten Übungen für die Brust, die in keinem Trainingsplan fehlen sollten
Finde hier eine Übersicht der unserer Meinung nach besten und effektivsten Übungen, mit denen du dein Training für die Brust erfolgreich gestaltest! Erfahre mithilfe unserer präzisen und professionellen Animationen mehr über jede Übung und ihren jeweiligen Bewegungsablauf!
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Flachbankdrücken mit der Langhantel
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Flachbankdrücken mit Kurzhanteln
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Cable Flies von unten
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Cable Pull Over (liegend)
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Cable Pull Over (stehend)
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Schrägbankdrücken mit der Langhantel
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Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln
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Butterfly mit angewinkelten Armen
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Butterfly mit gestreckten Armen
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Negativbankdrücken mit der Langhantel
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Cable Flies von oben
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Dips
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