Training für den Po

Die besten Übungen für den Po, die in keinem Trainingsplan fehlen sollten

Finde hier eine Übersicht der besten und effektivsten Übungen, mit denen du dein Training für den Po erfolgreich gestaltest! Erfahre mithilfe unserer präzisen und professionellen Animationen mehr über jede Übung und ihren jeweiligen Bewegungsablauf!

Kniebeugen

Kniebeugen mit Eigengewicht

Ausfallschritte

Kickbacks

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