Training für den Trizeps

Die besten Übungen für den Trizeps, die in keinem Trainingsplan fehlen sollten

Finde hier eine Übersicht der besten und effektivsten Übungen, mit denen du dein Training für den Trizeps erfolgreich gestaltest! Erfahre mithilfe unserer präzisen und professionellen Animationen mehr über jede Übung und ihren jeweiligen Bewegungsablauf!

Cable Pushdowns

Trizepsmaschine

Dips

Bench Dips

Enges Bankdrücken

Dips am Stuhl

French Press

Trizeps Kickbacks

Bring' deine Arme zum Explodieren

Wir haben dir hier eine Auswahl an effektiven Trainingsplänen zusammengestellt, die du dir kostenlos herunterladen kannst. Willst du lieber einen zu 100% auf dich personalisierten Trainingsplan? Dann melde dich bei uns und buche in unserem Shop die Erstellung eines individuellen Trainingsplans.