Training für die Schultern

Die besten Übungen für die Schultern, die in keinem Trainingsplan fehlen sollten

Finde hier eine Übersicht der besten und effektivsten Übungen, mit denen du dein Training für die Schultern erfolgreich gestaltest! Erfahre mithilfe unserer präzisen und professionellen Animationen mehr über jede Übung und ihren jeweiligen Bewegungsablauf!

Seitheben

Schulterdrücken mit Kurzhanteln

Butterfly Reverse

Military Press

Seitheben mit Wasserflaschen

3D Schultern gefällig? Mit einem kostenlosen Trainingsplan

Wir haben dir hier eine Auswahl an effektiven Trainingsplänen zusammengestellt, die du dir kostenlos herunterladen kannst.Einige Trainingspläne sind dabei so konzipiert, dass du dich bei konsequenter Befolgung und gesunder Ernährung schnell über Fortschritte freuen kannst! Willst du lieber einen zu 100% auf dich personalisierten Trainingsplan? Dann melde dich bei uns und buche in unserem Shop die Erstellung eines individuellen Trainingsplans.