Gesunde Frühstück Rezepte: Joghurt Smoothie

Entdecke unseren Joghurt Smoothie und iss' einfach, gesund und lecker!

Joghurt Smoothie

Zutaten:

300 ml Milch 1,5%

200 g Joghurt 1,5%

1 Banane (ca. 120 g)

30 g Haferflocken

100 g Beeren

Zubereitung:

Alle Zutaten vermischen und in einem Mixer oder mit einem Pürierstab zu einem Smoothie verarbeiten.

 

Nährwertangaben:

485 kcal / 23 g Eiweiß / 10 g Fett / 70 g Kohlenhydrate